Como ter Unhas Fortes e Grandes Rápido!

Unhas fortes e grandes são símbolos de beleza e feminilidade. No entanto, conseguir e manter unhas saudáveis e  resistentes pode ser um desafio e tanto para algumas pessoas. Se mesmo usando técnicas e dicas de cuidado adequadas, as suas unhas ainda quebram, descamam ou não crescem o suficiente, leia este artigo até o final.

Aqui você irá encontrar dicas valiosas e práticas que irão lhe ajudar a conquistar unhas fortes e grandes rápido de forma eficiente. Aprenda como cuidar de suas unhas para que você possa exibi-las com confiança e estilo.

Dicas Práticas para Unhas Grandes e Fortes Rápido:

• Estabeleça uma rotina de cuidados regulares para promover o crescimento e a força das suas unhas;
• Mantenha suas unhas limpas e livres de sujeira, fungos e bactérias;
• Hidrate regularmente suas unhas para evitar a quebra e o ressecamento;
• Uma dieta equilibrada pode ajudar a fortalecer suas unhas;
• Evite hábitos prejudiciais às unhas, como roê-las ou usar produtos químicos em excesso.

Crie uma rotina de cuidados regulares

Para ter unhas saudáveis e bonitas é preciso estabelecer uma rotina de cuidados regulares. Isso significa dedicar alguns minutos do seu dia para cuidar das suas unhas e mantê-las sempre fortes. Para acessar um Cronograma exclusivo e personalizado para Unhas Crescerem Mais rápido e Fortes Clique aqui .

Confira também algumas dicas para criar uma rotina personalizada para você:

Defina uma frequência para realizar os cuidados

Para começar, é importante definir com qual frequência você vai cuidar das suas unhas. Algumas pessoas preferem fazer isso diariamente, enquanto outras optam por uma rotina semanal. O importante é encontrar uma frequência que funcione para você e que seja consistente.

Lavar as mãos 

Antes de iniciar a sua rotina de cuidados, lave sempre as mãos com água e sabão para remover qualquer sujeira ou microorganismos. Isso ajuda a prevenir infecções e outras complicações.

Corte e lixe suas unhas adequadamente

Na hora de cortar e lixar suas unhas, certifique-se de utilizar as ferramentas adequadas e tomar os cuidados necessários para evitar machucar qualquer parte da estrutura das suas unhas. Llixe sempre na mesma direção para evitar que as unhas descolem ou lasquem.

Hidrate e fortaleça suas unhas

Para manter suas unhas saudáveis e fortes, é importante hidratá-las regularmente. Utilize óleos e cremes próprios para unhas e faça massagens na região para estimular a circulação sanguínea. Além disso, invista em produtos fortalecedores de qualidade para ajudar no crescimento e prevenir quebras.

Utilize esmaltes e removedores com moderação

Por fim, evite o uso excessivo de esmaltes e removedores, que podem enfraquecer e danificar as unhas. Utilize-os com moderação e opte por marcas de qualidade para evitar produtos com substâncias tóxicas para as unhas.

Mantenha suas unhas limpas

A higiene das suas unhas é essencial para garantir sua saúde e evita que fungos e bactérias se proliferem, além disso, manter suas unhas limpas é uma prática básica para quem deseja exibir mãos bonitas e saudáveis.

Para limpar as unhas corretamente, assegure-se de utilizar uma escovinha de cerdas macias, água morna e sabão neutro. Evite usar produtos químicos abrasivos ou palitos de metal, pois podem danificar as unhas e cutículas. Lembre-se de enxaguar bem as mãos e secar com uma toalha limpa.

Se você frequentemente usa produtos químicos ou lida com sujeiras pesadas, considere usar luvas de proteção para evitar danos às suas unhas. Além disso, evite compartilhar instrumentos de manicure, como alicates, tesouras e lixas de unha, para minimizar o risco de infecções.

Hidrate suas unhas regularmente

Manter suas unhas hidratadas é essencial para mantê-las saudáveis e evitar problemas como quebra e ressecamento. Para hidratar adequadamente as unhas, você pode experimentar:

• O uso regular de óleos e cremes hidratantes específicos para as unhas;
• Incluir na sua alimentação alimentos que promovam a hidratação, como frutas e verduras ricas em vitaminas e minerais;
• Evitar lavar as mãos com água muito quente, pois isso pode ressecar a pele e unhas. Prefira lavar com água morna, em temperatura ambiente;
• Usar luvas de proteção para evitar o contato das unhas com produtos de limpeza ou água muito fria;

Uma boa dica é aplicar o hidratante ou óleo para cutícula antes de dormir, fazendo uma massagem nas unhas. Isso ajuda a potencializar a absorção dos nutrientes pelo corpo.

Investir em produtos de qualidade para a hidratação das unhas é muito importante para manter a saúde e beleza das unhas. Busque produtos com ingredientes nutritivos e evite produtos com álcool em sua composição, pois podem ressecar ainda mais as unhas.

Fortaleça suas unhas com uma dieta equilibrada

Ter unhas fortes e saudáveis é resultado de uma combinação de cuidados regulares, produtos adequados e alimentação equilibrada. Afinal, as unhas são compostas por queratina, uma proteína que, assim como outras proteínas no nosso corpo, depende de nutrientes adequados para seu crescimento e saúde.

Alguns nutrientes essenciais para unhas fortes incluem:

• Proteína: a queratina é uma proteína fibrosa, e uma dieta rica em proteínas pode ajudar a fortalecer as unhas.
• Biotina: também conhecida como vitamina B7, a biotina é necessária para o crescimento celular e a produção de queratina. Alimentos ricos em biotina incluem ovos, abacate, nozes e legumes.
• Vitamina A: ajuda a manter a hidratação das unhas e previne sua fragilidade. Encontra-se em alimentos como cenoura, batata-doce, pimentão vermelho e folhas verdes.
• Vitamina C: antioxidante importante para o crescimento e reparação de tecidos, ajuda a prevenir danos às unhas. É encontrada em frutas como laranja, limão, kiwi e morango.
• Zinco: mineral importante na produção de proteínas de queratina e na manutenção da saúde das unhas. Alimentos ricos em zinco incluem carne vermelha, frutos do mar, legumes e nozes.

Ao incorporar esses nutrientes em sua dieta, é possível fortalecer suas unhas e promover seu crescimento saudável. Além disso, é importante lembrar de beber água suficiente para manter as unhas hidratadas e evitar ressecamento.

Evite hábitos prejudiciais às unhas

Manter as unhas saudáveis e bonitas exige mais do que apenas cuidados regulares. Certos hábitos diários podem danificar as unhas, dificultando o crescimento adequado e tornando-as quebradiças. Aqui estão alguns dos hábitos prejudiciais que você deve evitar para manter suas unhas fortes e saudáveis:

Hábito prejudicial	Alternativa sugerida
Roer as unhas	Aplicar um esmalte de unha com sabor desagradável ou buscar ajuda profissional para deixar esse hábito
Usar as unhas para fins não relacionados a sua função	Use ferramentas adequadas para os propósitos a que se destinam, evitando sobrecarregar as unhas.
LIXAR as unhas nos dois sentidos	Lixe as unhas em apenas uma direção para evitar rachaduras e quebras.
Usar esmalte por muito tempo	Aplique uma camada de base protetora e deixe as unhas “livres” sem esmalte de vez em quando.
Excesso de exposição à água	Use luvas de proteção ao realizar atividades que envolvam água, como lavar louça ou roupas.

Lembre-se de que esses hábitos prejudiciais não apenas impedem o crescimento adequado das unhas, mas também podem contribuir para infecções bacterianas e fungos nas unhas. Além disso, o uso excessivo de produtos químicos nas unhas, como removedores de esmalte, também pode danificá-las. Portanto, é importante evitar esses hábitos prejudiciais e seguir uma rotina de cuidados adequada para manter suas unhas saudáveis e fortes.

 

Veja também:
→ Como fortalecer unhas quebradiças com óleos naturais
→ 🥥Unhas Grandes e Fortes com Óleo de Coco

 

Use produtos para unhas fortalecedores

Para ajudar no fortalecimento das unhas, existem diversos produtos no mercado que podem ser considerados.

Uma opção é o fortalecedor de unhas, que ajuda a endurecer a superfície da unha evitando a quebra. Há também aqueles que possuem vitaminas e nutrientes essenciais para o corpo e ajudam a fortalecer as unhas de dentro para fora. 

Outra alternativa são as bases fortalecedoras e endurecedores, que podem ser usadas como base antes da aplicação do esmalte. Essas bases contêm ingredientes especiais que ajudam a prevenir a quebra das unhas e a estimular o crescimento.

Para quem quer uma opção mais natural, existe o óleo de rícino, que pode ser aplicado diretamente nas unhas. Ele é rico em vitamina E e ácido ricinoleico, que ajudam a fortalecer as unhas e prevenir a quebra.

Lembre-se de seguir as instruções de uso de cada produto para obter os melhores resultados e consulte um profissional se tiver dúvidas.

Evite o uso excessivo de esmaltes e removedores

O esmalte de unha é um acessório popular para realçar ainda mais a beleza das unhas e dá-las um toque final de elegância. No entanto, o abuso de esmaltes pode levar a sérios danos nas unhas. O mesmo se aplica aos removedores de esmalte, que contêm produtos químicos potencialmente prejudiciais e podem causar o enfraquecimento das unhas, e até mesmo a sua quebra.

É importante saber que o uso frequente de esmaltes e removedores pode causar unhas danificadas. Para evitar esse resultado desagradável, é importante seguir algumas recomendações:

• Não deixe o esmalte nas unhas por muito tempo. O acúmulo de esmalte pode obstruir a unha e evitar a respiração adequada, levando a unhas fracas e danificadas. Além disso, é recomendado alternar o uso de esmaltes com períodos de descanso sem esmalte, permitindo que as unhas respirem livremente.
• Use um removedor de esmalte sem acetona. A acetona é um produto químico forte que pode danificar as unhas, deixando-as quebradiças e frágeis. Existem muitas alternativas de removedores de esmalte sem acetona disponíveis no mercado que são mais suaves e menos prejudiciais às unhas.
• Aplique uma camada de base antes do esmalte. Uma base protetora pode ajudar a prevenir o contato direto do esmalte com a unha, evitando que produtos químicos prejudiquem e enfraqueçam a unha.

 

Faça massagens nas cutículas

As cutículas das unhas são uma importante barreira de proteção contra infecções e bactérias. No entanto, é importante mantê-las saudáveis e bem cuidadas para garantir o crescimento forte e saudável das unhas.

Uma maneira de cuidar das cutículas é fazendo massagens suaves com óleo ou creme hidratante. Isso estimula a circulação sanguínea e ajuda a nutrir as unhas desde a raiz.

Para fazer uma massagem adequada nas cutículas, comece aplicando um hidratante ou óleo específico para cutículas em volta da base das unhas. Em seguida, com movimentos circulares e suaves, massageie a área por cerca de 5 minutos.

Lembre-se de sempre empurrar suavemente as cutículas para trás com uma espátula para evitar o crescimento excessivo. Além disso, evite retirar as cutículas em excesso, pois isso pode causar danos e infecções nas unhas.

Proteja suas unhas de danos externos

Manter as unhas fortes e saudáveis requer mais do que uma rotina de cuidados adequada, também é importante protegê-las de danos externos. Produtos químicos, exposição a água e outros fatores externos podem enfraquecer e danificar suas unhas, mas a boa notícia é que existem medidas preventivas que você pode tomar.

Use luvas ao lidar com produtos químicos

Produtos químicos comuns, como detergentes, produtos de limpeza e removedores de esmalte podem danificar suas unhas. Sempre que possível, use luvas de proteção ao lidar com esses produtos ou escolha opções mais suaves que sejam menos agressivas para suas unhas.

Seque bem as unhas após a exposição à água

A imersão prolongada em água pode enfraquecer as unhas e torná-las quebradiças. Certifique-se de secar bem suas unhas após a exposição à água e, sempre que possível, evite imergir as mãos em água por longos períodos.

Use um protetor solar para as mãos

A exposição ao sol pode não ser algo que você associa imediatamente ao enfraquecimento das unhas, mas a pele das mãos é sensível e também pode ser danificada pelos raios UV. Use um protetor solar para as mãos para evitar o envelhecimento precoce da pele e proteger também as unhas.

Ao seguir essas dicas de proteção das unhas, você pode aumentar a durabilidade e resistência das suas unhas e mantê-las bonitas e saudáveis.

Busque orientação profissional, se necessário

Enquanto as dicas e técnicas que fornecemos aqui ajudarão muitas pessoas a conquistar unhas mais fortes e saudáveis, há casos em que um profissional deve ser consultado para tratar problemas específicos nas unhas. Se você estiver lidando com unhas quebradiças, infecções recorrentes ou condições de pele que afetam as unhas, considere procurar uma manicure treinada ou dermatologista para obter ajuda.

Uma manicure profissional pode avaliar a saúde das suas unhas e fornecer tratamentos adequados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Eles também podem ajudá-lo a identificar hábitos prejudiciais aos seus esforços de cuidado com as unhas e fornecer conselhos valiosos sobre produtos para unhas que atendam às suas necessidades individuais.

Se você está procurando um dermatologista, certifique-se de selecionar um que tenha experiência no tratamento de condições da pele que afetam as unhas. Eles podem fornecer orientações sobre como lidar com infecções fúngicas, unhas encravadas e outras preocupações de saúde relacionadas às unhas.

Lembre-se de que sempre há ajuda profissional disponível se você precisar, e não hesite em buscar orientação se estiver enfrentando problemas difíceis de resolver nas unhas.

Neste artigo, contamos com um poderoso guia com dicas e informações para conquistar unhas fortes e grandes de forma rápida. Lembre-se de seguir uma rotina de cuidados, como limpar e hidratar regularmente suas unhas, manter uma alimentação balanceada e evitar hábitos prejudiciais, como roer as unhas ou usar produtos químicos demais. Todos esses cuidados são essenciais para obter resultados duradouros e manter suas unhas saudáveis.

 

 

importância de uma rotina de cuidados regulares para as unhas

Estabelecer uma rotina de cuidados regulares é essencial para promover o crescimento e a força das suas unhas. Ao seguir uma rotina personalizada, você pode manter suas unhas saudáveis e prevenir problemas como unhas quebradiças e rachadas.

Como posso manter minhas unhas limpas?

Para manter suas unhas limpas, é importante utilizar uma escova macia para remover a sujeira e as impurezas. Também é recomendado evitar o uso de produtos químicos agressivos e secar completamente as unhas após a lavagem.

Por que a hidratação regular das unhas é importante?

A hidratação regular das unhas ajuda a prevenir a quebra e o ressecamento. É recomendado aplicar regularmente um creme hidratante específico para as unhas e cutículas, massageando suavemente.

Quais nutrientes são essenciais para fortalecer as unhas?

Para fortalecer as suas unhas, é importante consumir nutrientes como biotina, vitamina E, ferro e zinco. Alguns alimentos ricos nesses nutrientes incluem ovos, nozes, espinafre e frutas cítricas.

Quais são alguns hábitos prejudiciais às unhas que devo evitar?

Alguns hábitos prejudiciais às unhas incluem roer as unhas, utilizar as unhas como ferramentas para abrir objetos e aplicar esmalte em camadas muito grossas. É recomendado evitar esses hábitos para manter as unhas saudáveis.

Quais são os melhores produtos para fortalecer as unhas?

Existem diversos produtos disponíveis no mercado para fortalecer as unhas, como bases fortalecedoras, óleos nutritivos e tratamentos específicos. É importante escolher produtos de qualidade e utilizá-los corretamente.

Como posso utilizar esmaltes e removedores de esmalte de forma adequada?

Para evitar danos às unhas, evite o uso excessivo de esmaltes e removedores. Utilize uma base protetora antes de aplicar o esmalte e lembre-se de remover completamente o esmalte anterior antes de reaplicar. Use removedores de esmalte sem acetona e evite deixar as unhas em contato com o produto por muito tempo.

Como fazer massagens adequadas nas cutículas?

Para fazer massagens adequadas nas cutículas, utilize um creme ou óleo hidratante específico para cutículas. Massageie suavemente em movimentos circulares para estimular a circulação e promover o crescimento saudável das unhas.

Como proteger minhas unhas de danos externos?

Para proteger suas unhas de danos externos, é recomendado utilizar luvas ao realizar tarefas domésticas, evitar o contato prolongado com água e produtos químicos agressivos, e manter as unhas cortadas e lixadas para evitar quebras.

Quando devo buscar orientação profissional para problemas com as unhas?

Caso tenha problemas específicos com suas unhas, como infecções persistentes, unhas danificadas ou problemas de crescimento, é recomendado buscar a orientação de um profissional, como um dermatologista.

Quais são as principais dicas para conquistar unhas fortes e grandes?

Para conquistar unhas fortes e grandes, é essencial seguir uma rotina de cuidados regular, manter uma alimentação balanceada, evitar hábitos prejudiciais, utilizar produtos fortalecedores e proteger as unhas de danos externos. Lembre-se de que a consistência é fundamental para obter resultados duradouros.